TJURRUSET 4 OKTOBER 2025

Välkommen till loppet som garanterar mjölksyra i benen, ett stort leende på läpparna, och lera överallt! Att välja oömma kläder är ingen underdrift i sammanhanget. Tjurruset är ett lopp för de som inte räds skit under naglarna och fläckar på kläderna. Se också till att välja skor som tål att fastna i träsken! I år håller vi till i Rudan i Haninge. Det är totalt tredje gången vi besöker naturreservatet för tävlingen, senaste gången var 2006. Välkommen att delta i ett av landets roligaste lopp!

VI SES I HANINGE 

I år avgörs loppet i Rudan Naturreservat. Det är totalt tredje gången vi håller till i Haninge. Mer information om banan och platsen kommer senare.

5 eller 10 kilometer

Ge dig ut på ett äventyr som är lika roligt, som lerigt, som utmanande! Oavsett vem du är, så är du varmt välkommen att delta. Du väljer mellan 5 eller 10 kilometer. Preliminära starttider är kl 11 (5 km) och kl 12 (10 km).

Nummerlappen skickas hem till alla deltagare som anmält sig före 1 september. Anmäler du dig efter det hämtar du ut den på evenemangsområdet.

Bankartan för loppet kommer att presenteras framöver. Efter målgång får alla en medalj, markerat med årtal.

SUCCÉN FORTSÄTTER MED MUDDY BUDDY LAG

Låt oss presentera något som vi kallar för Muddy Buddy. Det går ut på att du anmäler dig tillsammans med två andra kompisar, familjemedlemmar eller kollegor för att tillsammans bilda lag. Ett lag består av tre personer.

Så här går det till:

  • Anmäl ett lag om tre personer och få 150 kr rabatt, 50kr per person.
  • Ett lag kan bestå av både män och kvinnor.
  • Alla i laget springer samma distans.

De som anmäler ett Muddy Buddy-lag och genomför loppet är med i en utlottning om att vinna fina priser.

TILL ANMÄLAN

Anmälningsstegen

Priset varierar beroende på när du anmäler dig under året, och du vinner på att anmäla dig tidigt.
Se vår prismatris nedan för närmare information om de olika nivåerna som gäller fram till loppet 2025. 

  • PERIOD 1
  • 28/10 - 10/11
  • 5 km: 395:-
  • 10 km: 495:-
  • PERIOD 2
  • 11/11-2024 - 25/4-2025
  • 5 km: 495:-
  • 10 km: 595:-
  • ANMÄL DIG HÄR
  • PERIOD 3
  • 26/4 - 25/7-2025
  • 5 km: 595:-
  • 10 km: 695:-
  • PERIOD 4
  • 26/7 - 1/10-2025
  • 5 km: 695:-
  • 10 km: 795:-
  • PERIOD 5 (efteranmälan)
  • 2/10 - 4/10-2025
  • 5 km: 795:-
  • 10 km: 895:-

 

Du kan välja mellan följande betalningsalternativ:
• Betala direkt hos din internetbank. • Betala med Visa, MasterCard.
• Betala med faktura via Klarna inom 14 dagar.

Du får delta i Tjurruset från det år du fyller 16 år (född 2009 eller tidigare). Yngre deltagare kan anmäla sig till Kalvruset som är en 3 km lång bana. 

Genom att anmäla dig till loppet godkänner du Tjurrusets allmänna villkor. Anmälan är bindande. Anmälningsavgiften återbetalas ej om du tvingas lämna återbud såvida du inte tecknat Folksams Motionsloppsförsäkring och uppfyller villkoren i denna försäkring.

Att välja startgrupp

 

Tjurruset kommer ha en gemensam start för män och kvinnor i alla startgrupper. Det gäller för både 5 och 10 kilometer. Det är obligatoriskt att välja startgrupp.  Ta en titt på tiderna nedan, och välj den grupp som passar bäst in på dig.

Observera att nedan tider gäller 5 eller 10 kilometer på väg/asfalt eller bana – och inte en krävande Tjurruset-terräng.

Det är endast löpare i startgrupp 1 som är med och tävlar om priser. Det gäller för både 5- och 10-kilometerdistansen!

5 km

Startgrupp 1 – du springer 5 km på väg/asfalt på 22 min eller snabbare.
Startgrupp 2 – du springer 5 km på väg/asfalt på 23 – 27 minuter
Startgrupp 3 – du springer 5 km på väg/asfalt på 27-33 minuter.
Startgrupp 4 – du springer 5 km på väg/asfalt på 33 min eller långsammare.

10 km

Startgrupp 1 – 44 min eller snabbare för män, 48 min eller snabbare för kvinnor
Startgrupp 2 – 44-47 min för män, 48-50 min för kvinnor.
Startgrupp 3 – 47-50 min för män, 50-51 min för kvinnor
Startgrupp 4 – 51-53 min
Startgrupp 5 – 53-55 min
Startgrupp 6 – 55-58 min
Startgrupp 7 – 58-61 min
Startgrupp 8 – 61-64 min
Startgrupp 9 – långsammare än 64 min

BRA ATT VETA INNAN ANMÄLAN!

Tjurruset är verkligen inte ett vanligt lopp. Du tar dig fram genom  träsk och lerdiken och kan räkna med att vara rejält skitig när du går i mål. Skor och kläder blir sällan sig själva igen efter Tjurruset – så lita på oss när vi uppmanar till att välja oömma kläder! Vad gäller skor är det viktigt med ett bra grepp i sulan och att de sitter bra på foten. Ibland bildas ett slags vakuum i leran, och skon riskerar att sugas av – mitt i steget. 

Efter loppet finns det varma duschar i tält med bara några få minuters promenad från målet. Det finns också möjlighet till enklare avsköljning precis efter målgång. Räkna dock inte med att du blir helt ren och luktar gott direkt efter din första dusch! Vid tältet finns sopstationer där vi tar emot kläder som eventuellt inte får följa med hem igen.  

Längs med banorna, och i start- och målområdet, finns vårt medicinska första-hjälpen-team på plats. De hjälper deltagare om de får problem och ser till att deltagare snabbt kommer till  sjukhus vid behov.

GE BORT EN LERIG PRESENT!

Har du en kompis eller kollega som du skulle vilja ge en riktig utmaning? Ge bort ett lerigt minne som utmanar både mjölksyra och skrattgropar!

KÖP PRESENTKORT
Youtube
Vimeo
Google Maps
Denna webbplats använder kakor (cookies). Om du fortsätter att använda webbplatsen accepterar du att vi använder kakor Läs mer om vårt användande av cookies.
OK!