SERVICE

Vätskekontroller
På 10 km banan serveras vatten och dextro energy-tabletter vid den första vätskestationen vid ca 4 km och vatten + sportdryck vid den andra vätskestationen vid ca 8 km. Den andra vätskestationen delas med 5 km banan som för de löparna ligger vid ca 3 km. 

Klädtips
Vi går rakt på sak – det är svårt att få tillbaka kläderna i sitt ursprungliga skick efter loppet så många väljer de lite äldre löparkläderna som kanske sjunger på sista versen till Tjurruset. Du bör ha långa byxben och ärmar och gärna handskar (som du inte är rädd om) för att skydda kroppen från buskar, grenar och annat. Skorna bör ha bra grepp då det är halt på sina ställen. Mössa eller keps är också en bra detalj.

Omklädning och toaletter
Omklädningstält med enklare duschmöjligheter med varmvatten finns ca 300 meter från evenemangsområdet. I start- och målområdet finns även en avspolningsstation. I duschtältet finns bänkar och plastpåsar som du kan ta för dina leriga kläder. Om du inte vill ta med dina leriga kläder hem ber vi dig att lägga dem i den container som står direkt utanför duschtältet. Tänk även på att det är många som vill duscha så se det som en första avsköljning. Alla som sprungit Tjurruset förut vet att det krävs ytterligare en tvagning på klassiskt vis för att verkligen bli av med lerlukten. 

För dig som inte nyttjar dusch på plats rekommenderar vi att ta med ett torrt ombyte (kläder och skor) då banan innehåller mycket blöta och leriga partier. Vänligen lämna inget skräp, gamla kläder och skor i omklädningstältet eller på evenemangsområdet utan använd sopcontainern och våra Sorterapåsar så håller vi rent under hela dagen och underlättar vår avstädning av området. 

Klädinlämning
Det finns möjlighet att lämna in väskor och överdragskläder i anslutning till starten. Väskan kommer att läggas direkt på marken utan tak så skydda den gärna med en medhavd plastpåse vid dåligt väder. Du får ett armband med nummer på vid inlämningen som du själv sätter dit med hjälp av klisterdelen på bandet. Och ja, vi har testat att den står emot lera och väta! 

Toaletter finns på evenemangsområdet och vid duschtältet. Vi rekommenderar att du som löpare kommer ombytt till evenemanget men det går fint att nyttja duschtältet för ombyte före och efter loppet.

Det finns även gratis mensskydd att hämta i informationstältet för dig som behöver. 

Målgångsservice
När du går i mål får du först din medalj. Vi delar även ut en banan, Red Bull, Dextro Energy Gum, bars från Nicks och Corny samt en flaska vatten som du sedan kan fylla på i evenemangsområdet. Du får även varm dryck efter målgång. 

Servering
I evenemangsområdet finns servering från Kajsas café med försäljning av korv, hamburgare, kaffe/dryck, bullar, smörgåsar och lite andra bra lunchalternativ. 

Resultat
Direkt efter loppet hittar du den preliminära resultatlistan på tjurruset.se.

Priser
5 km: Priser delas ut till de tre första i herr- och damklass, startgrupp 1-2 (start kl 11.00). 
10 km: Priser delas ut till de tre snabbaste i damklassen och herrklassen startgrupp 1-2 (start kl 11.50 

Obs! Priser delas ut direkt vid målet till de tre som först korsar mållinjen oavsett starttid och sträcktid. 

Medicinsk service
Vårt första-hjälpen-team finns på plats i evenemangsområdet samt vid ett par platser längs med banan. Under loppet finns mc-service samt ambulans med sjukvårdare om du inte själv kan ta dig tillbaka till målet vid eventuell skada/sjukdom. 

Hållbarhetsarbete
Som alla arrangörer av stora evenemang är vi medvetna om att försöka minska vårt avtryck på både natur och miljö och du som deltagare kan såklart bidra aktivt genom att exempelvis ta kollektiva färdmedel till evenemanget. I skogarna håller vi oss till de utmärkta banorna och respekterar Nationalstadsparkens bestämmelser. https://www.nationalstadsparken.se/ 

Vi är otroligt stolta över vårt samarbete med Sortera som kort innebär att vi sorterar allt skräp på återvinningstationen på evenemangsområdet. Vänligen var noga med att slänga ditt skräp i återvinningen och i rätt säck. Tydliga skyltar visar hur du sorterar. Efter evenemanget hämtas detta upp av Sortera för vidare hantering i sina anläggningar. Tack för att du alltid letar efter Sorteras återvinningsstation när du ska slänga något. Det underlättar vår städning och du är en viktig del i vårt hållbara samarbete med Sortera. Läs mer om Sortera på www.sortera.se.   

KONTAKT

Har du några frågor inför Tjurruset, kontakta gärna oss på tel. 08-545 664 40 (tis-tors kl 9.00-12.00 och 13.00-15.00) eller [email protected]. Under evenemangsdagen hittar du vårt informationstält på evenemangsområdet.

Lycka till – ta det försiktigt och ha riktigt kul!

[email protected]
Tjurruset, Box 15124, 167 15 Bromma
#tjurruset #tjurruset2023

Tillhandahållare av denna webbplats: Marathongruppen i Stockholm AB