BRA ATT VETA INNAN ANMÄLAN

I Lilla Kalvruset går det att välja bana med lera ca 1000 meter eller utan lera ca 500 meter. Ni kan bestämma er i samband med starten på respektive bana. Den korta banan kommer att gå på roliga stigar runt evenemangsområdet och här håller sig barnen ganska torra om kläder och fötter. Väljer man den längre banan på ca 1000 meter kommer det bli både blött och geggigt om skorna, och håller man inte balansen finns det helt klart en risk för lite lerbad. Kul för den som vågar! 

För båda sträckorna i Lilla Kalvruset gäller att vi släpper iväg barnen i några omgångar så att det inte blir för trångt på stigarna. De barn som har valt att ha medlöpare kommer att starta med sin medlöpare sist i respektive grupp. 

Kalvruset för barn mellan 9-15 år är ett tufft och roligt lopp på ca 3 km. Alla barn kommer att vara ordentligt blöta och leriga efter loppet och det viktigt att man snabbt får på sig lite torra och varma kläder efter loppet tillsammans med energipåfyllning. Det finns varma duschar i tält några få minuters promenad från målet och enklare avsköljningsmöjlighet just efter målgång.  

En bra sak att känna till är att skor och kläder som gått igenom träsk och lera inte riktigt blir sig själva igen. Välj inte favoritkläderna till loppet, då de riskerar att inte bli helt fräscha igen efter tvätt. Vad gäller skor är det viktigt med ett bra grepp i sulan och att skorna sitter fast bra på foten. Det blir ibland ett slags vakuum i leran, och då riskerar skon att sugas av mitt i steget.   

Längs med banorna och i start- och målområdet finns vårt medicinska första hjälpen team på plats. De hjälper deltagare om de får problem under loppet och ser till att deltagare snabbt kommer till vård på sjukhus vid behov.

Målservice 
I år kommer både små och stora Kalvar att få varm dryck i målgång tillsammans med russin, banan och en bar.