BRA ATT VETA INNAN ANMÄLAN

I Lilla Kalvruset erbjuder vi en bana på ca 700 meter och vi släpper i väg barnen i några omgångar så att det inte blir för trångt på stigarna. De barn som har valt att ha medlöpare kommer att starta med sin medlöpare sist i respektive grupp.

Kalvruset för barn mellan 9-15 år är ett tufft och roligt lopp på ca 3 km. Alla barn kan bli blöta och leriga efter loppet och det viktigt att man snabbt får på sig lite torra och varma kläder efter loppet tillsammans med energipåfyllning. Det finns varma duschar i tält några få minuters promenad från målet och enklare avsköljningsmöjlighet just efter målgång.

En bra sak att känna till är att skor och kläder som gått igenom träsk och lera inte riktigt blir sig själva igen. Välj inte favoritkläderna till loppet, då de riskerar att inte bli helt fräscha igen efter tvätt. Vad gäller skor är det viktigt med ett bra grepp i sulan och att skorna sitter fast bra på foten. Det blir ibland ett slags vakuum i leran, och då riskerar skon att sugas av mitt i steget.

Längs med banorna och i start- och målområdet finns vårt medicinska första hjälpen team på plats. De hjälper deltagare om de får problem under loppet och ser till att deltagare snabbt kommer till vård på sjukhus vid behov.